Acabei de ler aqui! Muito legal vc ter reunido outras visões pra refletir sobre essa sua questão com relação ao Facebook. Eu uso bastante a rede, mas já dei unfollow em todas as pessoas que eram tóxicas pra mim. Uso principalmente pra memes e notícias de páginas que gosto de seguir, mas pra isso tb uso o Twitter e Instagram. Na real, eu uso o Facebook muito mais como um newsletter do que uma rede social, apesar de invariavelmente interagir em postagens de amigos ou de coisas que eu acho bizarras demais pra ficar quieta.